新御书屋 > 其他小说 > 陈妍文集 > 情侣瑜珈做起来很美
    当男人遭遇瑜珈
    说起来瑜珈这种运动也流行了不短的时间,身边几乎所有去健身馆的人都在练它,可我就是对它提不起兴趣。加上平时的工作很忙,我每天也没有那么多富裕时间挤出来,得空的话,我还是喜欢多在床上躺一会儿。
    自从喜马拉雅星热映之后,不光是女人练瑜珈,越来越多的男人也跟着练起来。老公跟风,兴致勃勃地买回两套瑜珈练功服,要拉我一起练瑜珈。在喜马拉雅星里,郑中基好端端的人,非要扭曲成各种模样,真的好丑。即便是做运动也应该换一些看上去美美的来做,何必把自己搞到像个杂技演员呢?老公就说不过我,但他却很坚定地说,我不练,他就自己练。我以为他只是说说的,没想到他竟像模像样地报起了瑜珈班,每周都去上好几节课。
    老公练瑜珈不久后,似乎整人都焕发了一种新的光彩。每次去瑜珈馆之前,他必定要对着镜子琢磨半天,时不时还喷个香水啥的。我觉得这情况有点不对,特意抽了一个空,尾随他来到了瑜珈馆。
    我到的时候,瑜珈练习已经开始了,我只能隔着窗户远远地搜索老公的影子。里面的每个人都穿了轻便贴身的运动装,光着一双脚,或静持,或自由舒展着身体。而老公正和一穿红衣的女孩在互相缠绕。只见她轻轻将双手环绕在老公脖子上,老公托住她的腰,眼睛深情地注视着她。在在教练的指引下,他们时而挺直身板,双手叉腰站成一棵“树”;时而侧弯腰、双手托住对方做鱼跃龙门状我再也看不下去了,怒气冲冲地推门而入。
    “你说你来练瑜珈,原来”
    “你瞎想什么呀,老师怕我初学,很多动作难以掌握特意让练的好的同学来帮我的。”教练也向我解释说“双人瑜珈难度低却容易坚持,还可以及时发现自己动作的错误
    因此是入门的好办法。如果不相信的话,你自己也可以来试试的。”教练笑咪咪地样子,似乎很有亲和力。于是有一点动心,答应来试一次。
    超乎语言和肢体的精神交流
    第一次到瑜珈馆和老公一起参加瑜珈锻炼还有点不适应,我向四处打量,看到对面的墙上,贴了一张很大的画,是刘嘉玲在电影心痒痒里练瑜珈的剧照。原来瑜珈也不单纯地是扭曲身体,也可以看起来美丽高贵。馆内洁净的地面上,铺了许多块垫子和长毛巾。整整一大间教室,坐满了席地打坐的青年男女。
    教练是上次那个高瘦的女孩,声音柔美。在课开始之前,我对瑜珈一无所知,但空冥的音乐响起,立即就将我带入了状态。动作都很简单,适合我这种身体协调能力差,但柔韧度还可以的人跟进。慢慢一步步做来,发现看似简单的一招一式,真正做起来,对身体、经络倒真是一种挑战。在通向身体拉伸极限的道路上,在一呼一吸中,达到凝神静气、松敛自如的境界,对于初练者,还真是不小的挑战。与一般瑜珈不同的是,情侣瑜珈的所有动作都要在对方协助下完成,这就少不得要靠老公的帮忙。做动作时,我自然地把手伸给老公,他很默契地冲我一笑,那种互相信任的感觉很微妙。
    一个半小时的锻炼后,进入最后的放松状态。当时,全屋寂静,灯灭,放松平躺在薄垫上。教练舒缓的声音和着音乐,响起在遥远的地方。“让脚的重量,落到地板上;放松小腿,忽视它的疲劳,让它的重量落在地板上将五官放到无限大,直到没有了边界;停止大脑的思考,忘掉正在想的一切”那一刻,什么也不存在,从来没有这间教室,没有教练,没有学员,没有自己,只有没有边界的音乐。之后是被教练启发着,才逐渐醒来。下课了,人们陆续散去,独我坐在原地,迟迟起不来。
    老公拍拍我的肩膀,贼笑着说:“怎么样没白来吧?”
    我嘴上说“这有什么呀!”可心里还是暗暗赞叹了一下,但这个暗赞的表情到底被他捕捉到了,所以从此就被拖上了“贼船”
    现在我跟老公已经能做很多高难度的动作,身体仿佛可以自由地无限伸展。情侣瑜珈除却动作上的配合之外,这样的双人运动还尤其讲求信任感,是一项互相关爱的运动,让修练双方有亲密感,一旦双方不信任就不能协调,无法完成动作。至于练情侣瑜珈的双方就更会有一种超乎语言和肢体的精神交流。当然这些最简单的道理呀,还真的是要试过了才能体会。